KREATIN
ist eine aminosäurenartige
Substanz,
die natürlicherweise in jeder Muskelzelle vorkommt.
Kreatin Beschreibung:
Kreatin
Kreatin ist eine körpereigene Substanz, die hauptsächlich in der Muskulatur vorkommt. Da die Muskelzellen sehr viel Kreatin speichern können, steigt bei einer Einnahme von Kreatin Monohydrat der Kreatingehalt im Muskel deutlich an. Dieser Vorgang geht gleichzeitig mit einer erhöhten Flüssigkeitsaufnahme der Muskelzellen einher. Ergebnis: Die Muskelzellen haben an Volumen gewonnen und sind somit größer geworden. Studien bestätigen, daß Kreatin schon in der ersten Einnahmewoche den Muskelumfang und das Körpergewicht deutlich erhöht. Kreatin Monohydrat ist eine ideale Ergänzung für leistungsorientierte Sportler zur besseren Regeneration nach intensivem Training und zum Ausgleich von Kreatin-Defiziten.Kreatin Monohydrat wird im Körper über Stoffwechselvorgänge zu Kreatin Phosphat umgewandelt, einer Substanz, die als Energiespeicher im Muskelgewebe dient. Einer kurzzeitigen Unterversorgung des Kraftsportlers lässt sich durch gezielte Ernährung entgegenwirken. Ausreichende Kreatin Monohydrat Zufuhr trägt beim Kraftsportler dazu bei, daß während des Trainings weniger Muskelgewebe zur Energiegewinnung abgebaut werden muss. Dadurch ist es dem Sportler möglich, seine Muskelmasse und damit seine Kraftleistung durch gezieltes Traing zu erhalten oder zu steigern.
