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Hersteller:
Joe Weider
Lieferstatus:
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Beschreibung:
Weider HMB 3800 (Beta-Hydroxy-Beta-Methylbutyrat)
ist ein Stoffwechselprodukt der Aminosäure Leucin und minimiert in Situationen hoher muskulärer Beanspruchungen den Proteinabbau in der Muskelzelle. Diese anti-katabole Wirkung führt zu einer besseren und schnelleren Zunahme an Muskelmasse und Kraft. Nach Angabe des Herstellers erzielen Fortgeschrittene eine 55%-ige Steigerung beim Bankdrücken bei Supplementierung von Weider HMB 3800.
Besonderheiten:
• HMB ist ein Abkömmling der Aminosäure Leucin (BCAA) bzw. seines Stoffwechselderivats.
• HMB erhöht die Fähigkeit des Organismus unter hohem Stress, z.B. beim intensiven Training, den Proteinabbau der Muskelzelle zu minimieren. Eine Minderung des Proteinabbaus führt zu einer besseren und schnelleren Zunahme an Muskelmasse und Kraft. Es kommt in Lebensmitteln wie Alfalfa, Grapefruit und Catfish vor. Der Körper kann es selber aus Leucin bilden. Jedoch werden 60 g Leucin benötigt um 3 g HMB zu bilden.
• HMB wird in den Muskelstoffwechsel eingeschleust und beeinflusst dort die Proteinsynthese d.h. zum Aufbau von Muskeln. Wer 4 g Eiweiß pro kg Körpergewicht zuführt (bei KH armen Diäten) kann mit 4 Kapseln HMB die Eiweißmenge um 20% reduzieren. Es fallen dann auch weniger Säurereste an.
• Gleichzeitig scheint es auch die Verbrennung von Fettsäuren zu beschleunigen, wodurch ein Fettverlust forciert wird.
Empfehlung:
• Als Standardsupplementierung werden 4 Kapseln = 3200 mg HMB vor dem Training empfohlen.
• Hardcorebodybuilder sollten die erste Woche als Aufladewoche gestalten = 8 HMB Kapseln täglich. 4 Kapseln vor dem Training und 4 Kapseln nach dem Training bzw. am Abend.
• Massetipp: Immer zusammen mit 30 g Kohlenhydraten zuführen.
Inhalt:
Dose mit 120 Kapseln a 1133 mg = 136g (30 Portionen)
Zutaten:
Calcium beta-Hydroxy-beta-Methylbutyrat, Gelatine, Trennmittel: Magnesiumstearat, Farbstoff: Eisenoxide.
Analyse:
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Nahrungsergänzungen