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Hersteller:
Progenix
Lieferstatus:
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Beschreibung:
Creatin Pur von Progenix ist Creatin Monohydrat in Pulverform. Creatin ist eine ideale Ergänzung für leistungsorientierte Sportler zur besseren Regeneration nach intensivem Training und zum Ausgleich von Creatin-Defiziten
Creatin Monohydrat wird im Körper über Stoffwechselvorgänge zu Creatin Phosphat umgewandelt, einer Substanz, die als Energiespeicher im Muskelgewebe dient. Einer kurzzeitigen Unterversorgung des Kraftsportlers lässt sich durch gezielte Ernährung entgegenwirken. Ausreichende Creatinzufuhr kann beim Kraftsportler dazu beitragen, daß während des Trainings weniger Muskelgewebe zur Energiegewinnung abgebaut werden muss. Dadurch ist es dem Sportler möglich, seine Muskelmasse und damit seine Kraftleistung durch gezieltes Training zu erhalten oder zu steigern.
Empfehlung:
Wir raten dazu, die tägliche Creatinzufuhr auf zwei Portionen zu verteilen. Jeweils 2-5g vor dem Training, weitere 2-5g nach dem Training. Creatin sollte mit 50-100g einfachen Kohlenhydraten und 25-50g Molkenprotein kombiniert werden.
Inhalt:
Dose mit 500 g
Zutaten:
Creatin Monohydrat (100%)
Analyse:
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Nahrungsergänzungen